内容简介：作为全球知名的女子组合，BLACKPINK的四位成员以火辣的身材和超高颜值圈粉无数。她们的身材管理一直备受关注，其中她们的健身方法更是成为许多粉丝效仿的对象。 一、普拉提 普拉提是BLACKPINK成员们最喜欢的健身方式之一。普拉提是一种结合了瑜伽、芭蕾和体操元素的低冲击力练习，能有效锻炼核心肌肉群、改善柔韧性和平衡性。Jennie和Lisa尤其爱好普拉提...
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