评论：男生健身不增肌可以吗？
内容简介：随着健身风潮的盛行，越来越多的人开始加入健身行列。但是，对于一些男性健身者来说，他们的目标并不在于增肌，而是其他方面，比如减脂、塑形、提高身体素质等。那么，男生健身不增肌是否可行呢？ 健身不增肌的可能性 理论上来说，男生健身不增肌是完全可行的。原因如下：* 基因因素：有些人天生肌肉生长能力较差，很难通过健身获得明显的肌肉增长。* 训练方法：如果不采用增肌训练方法，比如高强度、大重量、多组数的训练...
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