内容简介：健身减脂时，一张合适的垫子至关重要。它不仅能提供支撑和舒适，还能帮你避免受伤。以下是一些可用于健身减脂的垫子类型，以及如何选择最适合你的垫子。 泡沫垫 泡沫垫是健身减脂中最常见的垫子类型。它们通常由聚氯乙烯（PVC）或热塑性弹性体（TPE）制成，密度从低到高不等。低密度的泡沫垫柔软而舒适，非常适合初学者或关节疼痛的人士。高密度的泡沫垫更加坚固，提供更好的支撑，适合更高级的锻炼者。 橡胶垫...
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