内容简介：对于体型较大的人来说，运动往往会让人感到畏惧。然而，健身大胖子跳舞动作却是一种令人愉悦的锻炼方式，可以帮助你燃烧卡路里、改善心肺健康，同时享受舞蹈的乐趣。 适合健身大胖子的跳舞动作 1. 基本步伐：* 两脚与肩同宽站立，双手放在腰部。* 向前迈出右脚，然后向后收回。* 向左迈出左脚，然后向后收回。* 重复以上步骤。 2. 左右摆动：* 两脚与肩同宽站立，双手放在腰部。* 向右摆动右脚...
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