内容简介：在传统的中式糕点中，汤圆以其香甜软糯的口感备受喜爱。然而，对于注重健身养生的朋友来说，传统汤圆中较高的糖分和热量可能成为一道隐忧。为了满足健身人群的需求，今天我们就来分享健身汤圆的自制方法，让你在享受美味的同时，也能兼顾健康。 健身汤圆的优势 相较于传统汤圆，健身汤圆具有以下优势：低糖低碳：使用代糖和低碳水化合物食材，有效降低糖分和热量摄入。富含膳食纤维：添加燕麦片、全麦粉等高膳食纤维食材...
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