评论：健身房增肌喝黑咖啡好吗？
内容简介：对于健身爱好者来说，增肌是永恒的追求。除了科学的训练计划和充足的营养摄入外，一些人也会通过喝黑咖啡来辅助增肌。然而，喝黑咖啡是否真的对增肌有益，一直存在争议。 黑咖啡的成分 黑咖啡的主要成分是咖啡因，是一种中枢神经兴奋剂。咖啡因可以促进交感神经兴奋，增加肾上腺素的分泌。此外，黑咖啡还富含抗氧化剂，如绿原酸和咖啡酸。 黑咖啡对增肌的影响 对于黑咖啡对增肌的影响，目前研究结果尚未达成一致...
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