评论：健身增肌是否属于暴食？
内容简介：健身增肌是一个备受争议的话题，有人认为它是一种健康的追求，而另一些人则认为它是一种危险的执念。最常见的问题之一是：健身增肌算暴食吗？ 要回答这个问题，我们首先需要了解暴食的定义。暴食是指不受控制地、过度地进食，通常会导致体重增加和健康问题。健身增肌的目的是增加肌肉量，而不是脂肪量。为了做到这一点，健身者需要摄入比平时更多的卡路里，但不是不受控制地进食。健身者摄入的卡路里通常是经过精心计算的...
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