评论：超瘦去健身增肌，管用吗？
内容简介：很多超瘦的人想去健身增肌，但又担心效果不佳。其实，超瘦的人去健身增肌是有效果的，只不过需要比普通人付出更多的努力和耐心。 超瘦人群健身增肌面临的挑战 超瘦人群在健身增肌时会面临一些特殊的挑战，主要包括以下几个方面： 基础代谢率高：超瘦人群往往基础代谢率较高，这意味着即使不运动，他们也会消耗大量的热量。这使得他们很难在短时间内增加体重和肌肉。 胃口较小：超瘦人群的胃口通常较小...
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