内容简介：健身增肌是循序渐进的过程，需要遵循科学的训练和饮食原则，才能达到理想的身材比例。桃子作为一种常见的水果，因其富含膳食纤维、维生素和矿物质而受到人们喜爱，但对于健身增肌人群来说，吃桃子是否会影响增肌效果，一直存在疑问。 桃子的营养价值 每 100 克桃子含有以下营养成分：* 热量：50 千卡* 蛋白质：1 克* 碳水化合物：12 克* 膳食纤维：2 克* 维生素 C：10 毫克* 钾：280...
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