评论：健身就喝增肌粉是否有用？
内容简介：对于健身爱好者来说，增肌粉并不是一个陌生的名词。作为一种常见的健身营养补充剂，增肌粉号称能够帮助健身者迅速增加肌肉，提升力量。那么，健身就喝增肌粉真的有用吗？它的原理是什么？是否适合所有人？ 增肌粉的原理 增肌粉的主要成分是蛋白质和碳水化合物。蛋白质是肌肉生长的必需品，而碳水化合物则可以提供能量，促进蛋白质的合成。增肌粉通过补充蛋白质和碳水化合物，为肌肉提供充足的营养...
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