评论：健身房增肌会增加体重吗？
内容简介：在健身房锻炼时，增肌是一个常见目标，尤其是在想要提高身体肌肉质量和力量的人当中。然而，许多人都会担心增肌是否会不可避免地导致体重增加，而这可能会成为他们追求健身目标的障碍。 增肌与体重增加 增肌和体重增加之间确实存在关系，但这种关系并非线性或必然的。增肌确实会导致体重增加，但这不仅仅是脂肪的增加，而是身体肌肉组织的增加。 肌肉组织与脂肪组织 肌肉组织和脂肪组织具有截然不同的密度和重量...
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