内容简介：健身减脂期饮酒对身体的影响 健身减脂期间饮酒会对身体产生不利影响，主要体现在以下几个方面：* 热量摄入增加：白酒每100毫升约含有240大卡热量，与碳水化合物和蛋白质相当，饮用过多会增加热量摄入，影响减脂效果。* 酒精抑制脂肪代谢：酒精会干扰脂肪酸的分解，导致脂肪代谢减慢，不利于身体燃脂。* 脱水：酒精具有利尿作用，饮酒后会增加排尿次数，导致身体脱水，影响运动表现和肌肉恢复。* 降低睾酮水平...
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