内容简介：11.22号就是冬天的第二个节气——小雪。 农谚道：“小雪封地，大雪封河 。”小雪节气的到来，天气会越来越冷，但并不意味着要下雪。由于小雪前后黑夜渐长白天渐短，阳气弱、阴气盛，所以要格外的注意身体健康。 中医讲究“顺应节气而养生”，在民间，小雪也是一个重要的节气，人们会在小雪节气吃些滋补的食材，保养自己的身体，储存能量、抵御寒冷。 小雪将至，老传统“吃3样、忌3样”，是哪3样？补充营养，驱寒保暖...
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