内容简介：对于爱美人士来说，拥有一张精致小巧的脸庞是梦寐以求的，但是随着年龄的增长和不良生活习惯的影响，脸上的赘肉逐渐累积，双下巴也在悄然滋生，影响颜值和自信。想要瘦脸，除了市面上的各种美容仪器和医美手段，其实还可以通过一些简单的健身动作来改善脸部轮廓，达到瘦脸的效果。 1. 舌尖顶上颚 这个动作可以有效锻炼面部肌肉，促进面部血液循环，从而达到瘦脸的效果。做法：用力将舌尖抵住上颚，保持3-5秒后再放松...
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