内容简介：在健身房挥洒汗水，提升体魄的同时，也潛藏著意想不到的驚險狀況。若不幸遭遇健身器材故障、身體不適等突發情況，及時的自救措施至關重要。以下是健身房健身時的自救方法，幫助您應對健身驚險時刻，確保自身安全。 器械故障自救 跑步機急停：當跑步機突然急停時，應立即抓住扶手保持平衡，並迅速按下緊急按鈕停止機器運作。若未抓住扶手，可能會摔倒受傷。 器械夾傷：若發生器械夾傷事故，請保持冷靜，不要驚慌...
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