评论：穴位按摩与背部经络健身操
内容简介：背部经络健身操 我们的背部汇集了人体督脉、膀胱经、足太陽膀胱经、足少陽胆经、足太陽胃经、足少阴肾经等六条主要经络，背部经络对人体至关重要，背部经络的畅通能使人体阴阳均衡，气血运行顺畅，脏腑功能调和，从而起到强身健体、预防疾病、抗衰美容的作用。 动作一：拍背 1. 站立，双脚与肩同宽，放松双肩，十指分开，指尖朝前。2. 用双手掌拍打背部，从上向下，拍打至腰部。3. 持续拍打 3-5 分钟，动作轻柔...
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