评论：减脂健身体重会上升吗？
内容简介：前言 减脂健体是指通过改变饮食和运动习惯来减少体内脂肪，同时增强肌肉力量和耐力的过程。在减脂健体的过程中，体重变化是一个值得关注的问题。很多人担心体重在减脂健体后会上升，这是否属实呢？本文将深入探讨减脂健体与体重上升之间的关系，并提供相关的科学依据和建议。 减脂健体的原理 减脂健体遵循能量平衡的原理，即消耗的能量大于摄入的能量时，身体会动用脂肪储备来供能，从而达到减脂的目的...
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