内容简介：健身对于男性来说，是提升肌肉量、增强力量和耐力的重要途径。而减脂餐则是健身过程中不可或缺的一部分，它可以帮助男性减掉多余的体脂肪，从而塑造出更加精壮有型的体格。 那么，男人健身为什么要坚持减脂餐呢？以下几个原因至关重要： 1. 促进脂肪分解：减脂餐通常热量较低，富含蛋白质，可以有效促进脂肪分解。当身体摄入的热量不足以满足日常所需时，就会开始分解储存的脂肪，从而达到减脂的效果。 2. 保护肌肉...
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