内容简介:视频中外国健身男的扭腰动作 近年来,一则外国健身男扭腰动作的视频在社交媒体上走红。视频中的这位健身男身材健美,动作利落,扭腰动作幅度大,频率快,让人惊叹不已。作为一名中文知识博主,笔者决定对此动作进行分析,为大家揭秘其背后的技巧和原理。 动作分解 健身男的扭腰动作可以分解为以下几个步骤:1. 初始姿势:双脚与肩同宽站立, knees slightly bent, 身体保持直立。2. 预备动作...
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