评论：健身增肌快的补剂有哪些？
内容简介：健身增肌对于很多人来说都是一个漫长的过程，那么有没有一些补剂可以帮助我们快速增肌呢？答案是肯定的。以下是一些可以帮助我们快速增肌的补剂： 蛋白质粉 蛋白质是肌肉生长必不可少的营养素，蛋白质粉是一种补充蛋白质的便捷方式。它可以帮助我们快速补充身体所需的蛋白质，促进肌肉生长。选择蛋白质粉时，建议选择乳清蛋白或酪蛋白，这两种蛋白质的吸收率和利用率较高。 肌酸 肌酸是一种天然存在的物质...
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