内容简介：健身人士为了增肌，常会选择摄取蛋白粉作为补充剂。虽然蛋白粉具有一定程度的帮助，但过度或不当使用也可能带来一些潜在危害。本文将深入探讨健身增肌吃蛋白粉的隐患，让您全面了解其潜在风险。 肾脏负担加重 蛋白粉富含蛋白质，而摄取过量蛋白质会增加肾脏的负担。肾脏负责过滤血液中的废物，包括蛋白质代谢产生的废物。大量摄取蛋白粉会导致肾脏超负荷工作，长期下来可能损害肾功能。 脱水风险 蛋白粉通常含有低钠...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）