内容简介：男生健身，不仅是为了强身健体，更是为了塑造一个健硕迷人的身材，赢得异性的好感。那么，男生健身做哪些动作好看呢？下面为你推荐一些动作，让你健身效果事半功倍，提升型男魅力。 一、杠铃卧推 杠铃卧推是锻炼胸肌的经典动作，可以有效增强胸部的厚度和饱满度。卧推时，双脚平稳踩地，与肩同宽；双手握杠铃，与肩同宽或稍宽；杠铃下降到胸部，再推起至起始位置。注意保持背部平坦，身体稳定，动作过程中保持胸部紧张。 二...
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