评论：健身后能不能喝增肌粉？
内容简介：增肌粉是一种流行的膳食补充剂，常用于帮助健身者增加肌肉质量和力量。它通常含有蛋白质、碳水化合物和肌酸等成分，旨在在锻炼后补充营养物质，促进肌肉恢复和生长。 健身后喝增肌粉的优点 在健身后喝增肌粉有一些潜在的好处，包括：* 促进肌肉恢复：增肌粉含有蛋白质，这是肌肉修复和生长的重要成分。在锻炼后立即摄入蛋白质可以帮助减少肌肉损伤，加快恢复。* 补充能量储备...
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