内容简介：什么是增肌粉？ 增肌粉是一种营养品，通常含有蛋白质、碳水化合物和其他成分，旨在帮助健身者增加肌肉质量和力量。它们粉状形式出售，可以添加到奶昔、果汁或水中食用。 增肌粉的预期作用 增肌粉的主要作用是通过以下方式促进肌肉生长：* 提供蛋白质：蛋白质是肌肉组织的基本组成成分。增肌粉富含蛋白质，可以帮助满足健身者的每日蛋白质需求，从而支持肌肉修复和生长。* 补充碳水化合物：碳水化合物为身体提供能量...
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