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男生健身增肌可以瘦脸吗?
内容简介:对于男生来说,健身增肌经常被认为可以帮助瘦脸。然而,事实真的是这样吗?本文将深入探讨健身增肌对男生瘦脸的作用,分析科学研究和专业见解,并提供合理的解释。 健身增肌如何影响脸部肌肉 健身增肌的核心原理是通过训练增加肌肉体积。当男生进行重量训练或阻力训练等增肌锻炼时,他们会针对不同的肌肉群,包括面部肌肉。面部肌肉主要包括咀嚼肌、颧骨肌和咬肌,负责咀嚼、微笑和各种面部表情。 通过持续的增肌训练...
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