内容简介：许多瘦弱的人在健身初期都会面临一个疑问：在开始健身前，是否需要先喝增肌粉？为了解答这个问题，本文将深入探讨瘦子健身与增肌粉的关联性，帮助大家制定科学的健身计划。 什么是增肌粉？ 增肌粉是一种常见的营养补充剂，富含蛋白质、碳水化合物和其他成分，旨在促进肌肉生长。它可以通过增加卡路里摄入和提供必要的营养来帮助瘦子增加体重和肌肉质量。 瘦子健身的重点 对于瘦子而言，健身的重点应放在以下几个方面...
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