内容简介：健身爱好者为了增加肌肉质量，往往会选择在锻炼后补充增肌粉。但是，对于增肌粉的最佳饮用时间，却存在着不同的看法。有人认为应该在锻炼后立即饮用，而另一些人则认为应该在锻炼后半小时再饮用。本文将深入探讨健身上半个小时后喝增肌粉的利弊，并为健身爱好者提供最佳的增肌粉饮用时间建议。 增肌粉是什么？ 增肌粉是一种营养补充剂，富含蛋白质、碳水化合物和肌酸等营养物质。其主要功能是为健身者提供额外的卡路里和蛋白质...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）