内容简介：对于增肌健身的朋友来说，饮食营养的摄入至关重要。除了蛋白质、碳水化合物和脂肪等宏量营养素外，蜂蜜作为一种天然甜味剂，也受到了健身爱好者的青睐。那么，增肌健身能喝蜂蜜水吗？蜂蜜水对肌肉生长有何影响？ 蜂蜜水的营养价值 蜂蜜是一种由蜜蜂采集花蜜并酿制的天然甜味物质。它富含多种营养素，包括： 果糖：一种天然糖分，为肌肉提供快速能量 葡萄糖：另一种天然糖分，为身体提供持续能量 维生素：如维生素B1、B2...
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