内容简介：By 神圣的鱼很坏了 海带丝 1大把 青椒 1个 蒜 4瓣 小米椒 1个 油盐 适量 耗油 半勺 生抽 适量 油辣子 1汤勺 生姜 3/4片 1、海带用热水清洗两三次后，再用温热水浸泡半小时。用冷水清洗也可，浸泡时间久一点。 2、青椒一个，清洗干净切成丝，小米椒切小段，生姜3/4片切成丝，蒜瓣拍碎切成沫。 3、锅里准备清水烧开，把泡好的海带丝放入，再次烧开后煮1---2分钟，全程不盖盖子...
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