评论：女性健身减肥，多久见效？
内容简介：对于女性来说，健身减肥是一项既希望能快速见效，又担心反弹的运动。到底多久才能看见明显的减肥效果，让很多女性困惑不已。 健身减肥的时长因人而异 健身减肥的时长取决于个人体质、运动强度、饮食结构和年龄等多种因素。一般来说，坚持规律的健身和健康的饮食，2-3个月内可以看见明显的效果。但是，对于有些人，可能需要更长的时间才能达到理想的减肥目标。 影响健身减肥时长的因素 以下因素会影响健身减肥的时长：*...
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