评论：健身动作你能坚持多久？
内容简介：在健身圈里，有一种说法：“坚持就是胜利”。这句话的含义是，只要你坚持不懈地锻炼，就一定能达到自己的健身目标。但问题是，我们能坚持多久？ 这个问题因人而异。一些人天生就比其他人更有恒心。有些人可以轻松地坚持一项锻炼计划数月甚至数年，而另一些人却很难坚持几周或几个月。影响我们毅力的因素有很多，包括我们的性格、动机、环境和支持系统。 如果你发现很难坚持一项锻炼计划，不要灰心...
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