内容简介：街头健身，又称街健或 Calisthenics，以自身体重作为器械，进行各种高难度的动作。它强调力量、耐力、协调性、平衡性，以及柔韧性，是一项非常考验综合素质的健身运动。 街头健身的动作千变万化，其魅力在于其创造性和可塑性，可以根据自己的身体状况和水平不断挑战自我，突破极限。而这些动作中，又有一些尤其炫酷，堪称街健动作中的视觉盛宴。 人旗 人旗是一个极其考验核心力量和平衡力的动作，需要用双手撑地...
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