内容简介：减肥健身离不开运动，而跑步是公认的高效燃脂运动之一。为了增加运动的趣味性，很多人都选择搭配音乐一起跑。动感的节奏不仅能让你跑得更嗨，还能不知不觉中消耗更多卡路里。 跑步舞曲的优点 * 提高燃脂效率：音乐能够转移注意力，让你忘记疲劳感，从而跑得更久、跑得更快。* 增加运动乐趣：动感十足的音乐会让你心情愉悦，让跑步不再枯燥无味。* 改善心肺功能：跑步舞曲通常节奏较快，可以有效提高心率，锻炼心肺功能...
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