评论：健身增肌会老得快吗？
内容简介：运动和健身是公认的健康生活方式，却有人担心健身增肌会让人老得快。这种说法有科学依据吗？让我们一起深入探讨。 健身增肌与衰老 衰老是一个复杂的生理过程，涉及多种因素，包括基因、环境和生活方式。健身增肌作为一种积极的生活方式，对衰老有以下影响：* 肌肉质量增加：健身增肌可以增加肌肉质量，这有助于保持力量、平衡和新陈代谢。肌肉组织还能消耗更多的能量，从而帮助维持健康的体重。随着年龄增长...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）