内容简介：前言 健身增肌是一项需要长期坚持和努力的运动，而吸烟则是一个会对身体造成严重危害的不良习惯。因此，很多健身爱好者都认为，健身增肌和吸烟是完全不相容的。然而，最近却有研究表明，适度吸烟可能对健身增肌有一定的促进作用。那么，事实究竟如何呢？ 尼古丁对肌肉的双重作用 尼古丁是香烟中的主要成分，它对肌肉的影响是双重的。一方面，尼古丁可以促进肾上腺素的分泌，从而增加肌肉的兴奋性和力量。另一方面...
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