评论：国外沙滩炫酷健身动作
内容简介：炎炎夏日，尽情享受海滩的惬意时光，同时进行一场活力四射的健身锻炼，还有什么比这更令人心旷神怡的呢？国外的健身爱好者们早就将海滩变为了他们的健身场，一组组炫酷有型的动作，在阳光、沙滩和海浪的映衬下，分分钟燃爆你的健身激情。 一、波比跳 波比跳是一种全身性复合动作，不仅能锻炼全身肌肉，还能够有效提升心肺功能。在沙滩上进行波比跳时，会遇到柔软不平的地面，需要你付出更大的力量和协调性。先站立...
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