内容简介：经络是人体内运行气血的生命通道，贯穿全身各处，沟通脏腑经络，调节生理机能。经络畅通，气血运行顺畅，身体才能健康强壮。如果不畅通，气血运行不畅，就会引发各种疾病。 经络健身是一种通过按摩、拍打、推拿等手法刺激经络，疏通气血，促进脏腑功能，增强免疫力的健身方法。其中，以下四招是简单易学、效果显著的经络健身动作。 动作一：按揉合谷穴 合谷穴位于手背虎口处，是手阳明大肠经上的重要穴位。经常按揉合谷穴...
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