内容简介：健身过程中，增肌粉是一种常见的营养补充剂，可以帮助健身者增加肌肉质量和力量。然而，一些人担心健身喝增肌粉会导致爆痘。本文将深入探讨增肌粉与爆痘之间的关系，并提供相关建议。 1. 高热量、高糖分 一些增肌粉含有高热量和高糖分，可能会加重皮肤的炎症反应。过量摄入糖分会导致体内产生过多的胰岛素，而胰岛素会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而堵塞毛孔并引发痘痘。 2. 乳制品 乳制品是另一种与爆痘相关的成分...
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