内容简介：很多朋友都有着这样的困扰：肚子上的赘肉怎么也减不下去！即使做了很多有氧运动，腹部依然“屹立不倒”。其实，想要减掉肚子上的脂肪，仅仅依靠局部运动是不够的，需要全身性的参与，而腿部训练正是其中关键的一环。为什么练腿能帮助减肚子？这篇文章将详细解答这个问题，并提供一系列高效的练腿动作，帮助你打造性感身材。 一、练腿减肚子的科学原理 很多人误以为只做腹部运动就能减掉腹部脂肪，其实这是一种误区...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）