内容简介：很多朋友都渴望拥有健康的身材，于是开始进行减肥和健身。然而，随着运动量的增加，一些潜在的健康问题也可能随之而来，其中之一就是肩周炎。肩周炎，又称冻结肩，是一种常见的肩关节疾病，表现为肩关节疼痛、活动受限等症状。对于已经患有肩周炎的朋友来说，如何进行减肥健身，而不加重病情，成为了一个棘手的问题。而对于那些希望预防肩周炎的朋友来说，如何在健身过程中保护肩关节，也同样重要...
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