内容简介：广场舞作为一种流行的全民健身活动，近年来备受关注。随着健身减肥的需求不断增长，健身减肥舞曲广场舞应运而生，它将健身元素融入广场舞中，既能享受舞蹈的乐趣，又能达到健身减肥的目的。 健身减肥舞曲广场舞的优势 燃脂效率高 健身减肥舞曲广场舞往往节奏较快，动作幅度较大，能够有效提高心率，促进身体新陈代谢，从而达到高效燃脂的效果。塑形效果好 健身减肥舞曲广场舞中的动作设计针对身体各部位，例如腰腹、臀腿...
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