内容简介：減脂期間想要品嚐美味的水果，菠蘿蜜絕對是不能錯過的選擇！它不僅熱量低、營養豐富，還能幫助控制食慾，進而達到減肥的效果。但需要注意的是，菠蘿蜜並非百無禁忌，食用時仍需適度，並掌握正確的挑選原則。 菠蘿蜜的減脂功效 熱量低：100 克菠蘿蜜僅含有約 74 卡路里，相較於其他熱帶水果，它的熱量相對較低，對於減脂族群來說，可以放心食用。纖維含量高：菠蘿蜜富含纖維，能增加飽腹感，減少飢餓感...
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