内容简介：减脂期健身时，增肌粉是否适宜食用是一个备受关注的问题。这篇文章将深入探讨减脂期喝增肌粉的利弊，并提供最佳选择的指南，帮助您做出明智的决策。 增肌粉在减脂期的作用 增肌粉是一种富含蛋白质、碳水化合物和营养素的补充剂，旨在帮助增加肌肉质量。在减脂期，增肌粉可以通过以下方式发挥作用：提高蛋白质摄入量：增脂粉可以帮助满足减脂期间所需的蛋白质需求，促进肌肉生长和修复。补充能量...
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