内容简介：健身增肌粉是一种常见的健身补剂，声称可以帮助你快速增加肌肉质量。但它真的是一个神奇的捷径，还是一个昂贵的骗局？我们一起来深入了解一下。 健身增肌粉：定义和组成 健身增肌粉是一种粉末状的补剂，通常含有高蛋白、碳水化合物和其他促进肌肉生长的成分。它们通常与水或牛奶混合饮用，以增加蛋白质和卡路里的摄入量。 增肌粉中的活性成分包括：* 蛋白质：为肌肉生长提供必要的氨基酸。* 碳水化合物：提供能量...
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