内容简介：对于健身增肌的人群来说，鸡蛋是一种十分重要的食物，它不仅营养丰富，而且蛋白质含量高，是增肌不可缺少的营养素。但是，鸡蛋的制作方法有很多，不同的人有不同的喜好，那么，对于健身增肌的人群来说，鸡蛋应该怎么做好吃呢？ 水煮蛋 水煮蛋是一种最简单的鸡蛋制作方法，也是最能保留鸡蛋营养价值的方法。水煮蛋时，可以根据自己的喜好选择不同的煮制时间，煮6-7分钟的鸡蛋蛋黄呈现流心状态...
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