内容简介：在健身减脂的征程中，遇到减重停滞期实属正常。尤其是当您踏入第八天却仍然没有看到体重下降时，可能会感到沮丧。不过，此时无需惊慌，以下为您剖析健身减脂第八天未瘦的原因，并提供解决方案，助您打破僵局，重拾减脂之路。 原因一：肌肉增长掩盖体重下降 健身减脂期间，除了减掉脂肪，也会增加肌肉含量。尤其是刚开始健身的人，由于身体适应运动，肌肉合成更为明显。肌肉密度高于脂肪，因此当肌肉增长速度超过脂肪消耗速度时...
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