评论：健身减肥期间饮酒的利弊
内容简介：健身减肥期间饮酒是一个引起争议的话题。一些人认为饮酒会阻碍减肥进程，而另一些人则认为适量饮酒不会对减肥造成重大影响。 饮酒对减肥的影响 饮酒确实会对减肥产生一些负面影响。首先，酒精是一种高热量饮料。一杯红酒含有大约 120 卡路里，一杯啤酒含有大约 150 卡路里，一杯鸡尾酒含有大约 200 卡路里。这些热量很容易在不知不觉中累积，阻碍减肥进程。 其次，酒精会抑制脂肪燃烧。当您饮酒时...
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