内容简介：减肥是一件大工程，不仅要付出时间和精力，还要花钱。但是，如果你想省钱健康地减肥，以下这些方法可以帮你达到目标： 1. 步行或跑步 步行或跑步是最简单、最便宜的健身方式。你只需要一双舒适的鞋子就够了。每天坚持走 30 分钟或跑步 20 分钟，就能有效消耗卡路里并改善心肺功能。 2. 骑自行车 骑自行车也是一种省钱的健身方式。你可以买一辆自行车，也可以租用公共自行车。每天骑自行车 30...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）