内容简介：俗话说，“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，秋天正是食用坚果的好季节 。 其中，素有“长生果”之称的花生 ，更是受到了很多人的喜爱。 相信大家都听说过花生有清除血管垃圾和软化血管的作用，这是真的吗？那是不是所有人都应该多吃花生？吃花生用不用去皮？下面就来说说。 吃花生能清除垃圾、软 化血管？ 实际上，这说的是花生调节血脂的作用。 花生中富含不饱和脂肪酸、胆碱和磷脂，降低血中低密度脂蛋白水平...
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