内容简介：欧美健身文化发达，涌现出许多风格各异的健身房品牌，他们各有特色，吸引着不同类型的健身爱好者。今天，我们就来深入了解8个欧美热门动作健身房，看看它们的训练理念、器材配置和会员群体有何不同，帮助你更好地选择适合自己的健身场所。 1. CrossFit (跨健身): CrossFit是近年来风靡全球的高强度间歇训练（HIIT）的代表。其核心在于融合举重、体操和代谢训练等多种训练模式，通过高强度...
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